健康指导：可以吃的，但不建议你吃药减肥，容易反弹，肥胖是因为能量摄入过多引起的，减肥是要坚持的，尽量增加运动如篮球，跑步、爬山等，运动的时候要出汗，大量出汗可以消耗脂肪，少吃零食，低脂饮食，忌辛辣生冷刺激性食物。
少吃多餐，多吃蔬菜水果。放松心情，注意休息。
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