小腿酸痛怎么快速消除

出现小腿肌肉酸痛，这是属于肌肉痉挛和肌肉劳损表现，可能是跟平时长时间久站或者长距离行走，导致的劳累有关。平时可以多做热敷按摩处理，另外可以外用膏药，同时还可以烤灯照射，应用活血化瘀药物，比如三清胶囊和独一味胶囊等，另外可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊，缓解疼痛症状，平时适量活动锻炼，增强身体体质，晚上睡觉的时候抬高下肢，有助于促进恢复。