脖子后面这几天感觉到胀痛

我的症状就是吃过饭如果动作过大后就感觉到胀痛，如果睡眠不足也会有这症状。那种胀痛就像是感觉血管会不会突然被血液挤爆的感觉！我现在都不敢动作过大。因为我爸有脑梗过，我怀疑是不是也是脑梗的前期症状。我今年29岁按理应该不会脑梗的吧？想得到的帮助：我想知道这是不是睡眠不足还是心理压力大又或者是脑梗引起的症状？