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睡觉的时候有时候能听到自己的呼噜声，每天晚上都会做梦，有时候

睡觉的时候有时候能听到自己的呼噜声，每天晚上都会做梦，有时候刚睡的时候就开始做梦，但是做梦的时候仿佛自己又是清醒的，知道这是在做梦。想醒又醒不过来。

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等。

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