问患者提问

节食减肥成功后怎么保持呢

我这好不容易减肥成功了还想保持一下，我自己对身体很担心，不知道应该怎么办，节食减肥成功后怎么保持呢？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

节食减肥不能盲目的进行过度的节食，否则容易各位身体带去伤害，这种减肥也是很容易造成反弹的。想要有效的减肥，还是好好配合运动一起，再减少适当的饮食控制，这样减肥才会比较好。

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