柠檬水可以在晚上喝吗

事实上，很多女性在选择内服的美白产品时，首先选择的就是柠檬水，这是因为柠檬中富含维生素C，充分的补充维生素能有效的缓解体内的黑色素的诞生，这样人就会自然而然的变白了。

其次，柠檬中富含纤维素，这有助于促进肠蠕动，促进人体内的废弃物品和毒素的排除，因此对于排毒减肥也是有很好的作用的。

那么柠檬水什么时候喝最好呢，应该是下午三到四点之间最好。此外，睡前半小时也是不错的选择。