问题分析：你好，你这种情况考虑局部肌肉紧张的可能性比较大，可以由很多原因引起，例如长期压力过大，受凉，软组织损伤等都可以引起。
意见建议：建议你平时注意休息，避免劳累，可以按摩有一定的效果，可以去医院骨科看一下病情，明确诊断，以便采取及时治疗。
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