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提问时间：2020-03-27

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

健康指导：学习需要消耗脑力，建议您平时注意膳食营养和搭配，补充每天所需各种营养物质以及热量，早餐要注重，最好包含动物性食物，植物性食物、奶制品以及谷物等，少吃油炸、零食等，另外建议您选择补脑的食物，如核桃、花生等。

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