问患者提问

为什么我每天晚上都要很晚才能入睡，不论是

为什么我每天晚上都要很晚才能入睡，不论是劳累还是轻松都一样，是什么原因引起的？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，长期晚睡觉，这样一个是肝脏等会休息不好，这样时间长了，身体就比较虚弱了。比较容易有感冒，脸色不好等情况出现，所以还是要正常睡眠比较好，同时可以多吃一点动物肝脏，吃点枸杞菊花茶，银耳汤滋补一下。

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