腰痛感觉睾丸涨痛，一憋气就感觉睾丸疼。

肾、输尿管的炎症或者结石，都会引起明显的疼痛，那种疼痛是无法忍受的，而你的疼痛还用感觉来形容，应该不是很严重，基本可以排除肾脏问题。

左侧腰痛应该考虑是不是肌肉疲劳痉挛疼痛。睾丸属于生殖器官，和泌尿系统没有直接的联系，所以不要勉强把两者联系在一起。

如果你感觉有病，那我建议你到医院让医生检查一下，根据情况做一下必要的检查，明确病因，医生才能为你提供帮助，而不是在这里和你一起乱猜测。