你这样应和气血瘀滞、肝郁气滞等有关系的。应注意合理的休息保养气血，合理的休息注意疏通经络活血化瘀调养比较好的。注意饮食的保养。
忌辛辣的食物，可用加味逍遥丸，血府逐瘀汤等药物比较好的，注意合理的休息好的
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