问患者提问

晚上晚饭后吃馒头会发胖吗

主要症状:轻微肥胖发病时间:不知化验检查结果:.

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃馒头会肥的有淀粉和很多糖份.晚上最好多吃菜尽量不要吃淀粉类食品而且要睡觉前4小时之前吃,主要是保证营养均衡,才不会总是感到饿,影响工作学习,以防止忍不住大吃一顿,前功尽弃

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