去年戴250度的眼镜，今年戴400度的。

你好，度数的加深，和你平时的用眼习惯有直接关系，也就是你总是按照原来的错误的用眼习惯，度数会一直加深，改正下你的坐姿，灯光强度，用眼量，以及休息睡眠时间，饮食习惯。

眼睛的真性近视形成了的话不注意平时的保护是很容易就下降。建议你可以使用一些倍轻松的眼部按摩器！可以帮助你缓解视疲劳抑制近视度数的加深！