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我的血压偏高怎样调理

我的血压偏高怎样调理,请问医生有什么为法可以降压吗?

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

年轻人出现血压偏高,大多数和不健康生活方式有关系.应该及早干预.建议先注意饮食结构,要戒烟限酒,低盐低脂饮食,加强运动,坚持每天步走一小时,避免情绪激动,避免熬夜,坚持按摩百会穴,对调理血压有益。

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