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患者提问

减肥成功后保持了2个月了,还会反弹吗?

5月开始跑步减肥,到7月底减肥成功了,到现在都保持没有反弹,最近膝盖受伤,休息,想问下会反弹吗?身体是不是已经适应了,产生记忆细胞了?
提问时间:2020-02-10
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    健康指导:你好!您没有叙述清楚您减肥是通过的什么方法,无论什么方法,只要您不注意运动 ,有可能还会反弹,建议您均衡营养,平衡膳食,畜禽瘦肉、蛋、奶适量,多吃水果和蔬菜,少吃油腻辛辣刺激食物,天天坚持运动,您就会保持健康体重。

    希望以上的回答能够给您带来帮助,祝您健康!

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