根据你的主诉可以知道，你的情况考虑是有些骨头错位，建议休息。吃营养素。指导意见
1.建议找个好中医正骨一次，吃神痛宁胶囊，一次4粒，一日3次。效果不错。
2.注意休息，积极补充营养素可以吃复合维生素，液体钙，和螺旋藻片，可以早日恢复。建议联合运用。效果显著。
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