我的皮肤晒一点阳光都不行，晒五分钟就会起疙瘩晒二十

指导意见：您皮肤晒一点阳光都不行，日光性皮炎轻者局部外用炉甘石洗剂，稍重者行冷敷、糖皮质激素霜或2.5%吲哚美辛溶液。

经常参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力；在上午10时到下午2时日光照射最强时尽量避免户外活动或减少活动时间；

避免日光曝晒，外出时注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服吧。