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我精神容易紧张怎么办

时常会精神慌张怎么办医师

提问时间：2020-05-16

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这种情况考虑多由神经衰弱导致的，生活上饮食宜清淡，多食水果，蔬菜和纤维性食物，保证充足的睡眠。多参加文体活动，药物治疗临床上常用的有维生素B1、B12及神衰果素片、脑力宝、安神补脑液等调节神经的药物对您的症状都有非常好的效果。

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