我一直很廋没胖过好想胖一点有什么办法

问题分析：人的高矮胖瘦一般与遗传及后天饮食运动有关，过于瘦弱考虑与饮食过少，吸收不良等相关。意见建议：首先建议您合理膳食，多进食高蛋白优质蛋白。

其次建议适当运动，能够促进机体机能，有利于促进胃肠道消化功能。可以适当应用人参健脾丸，能够健脾养胃，改善胃肠道消化功能，达到增胖的效果。