你好，你的情况最好是先药物治疗一下，可以先试试桂枝茯苓丸。必要时在进行手术治疗，学会缓解压力的方法，避免紧张压力。
避免过度劳累，多休息；同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼，增强体质。应禁食辛、辣、燥等刺激性食品。
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