头痛五年，精神状态不好。

病情分析：您好，根据您的叙述，头痛持续多年的，伴有精神状态不好的不能够排除是心理疾病导致的。您的情况有焦虑症的表现。

指导意见：建议你到正规医院心理科，就医，根据医生的嘱咐，做相应的检查和治疗日常生活中，需要学会自我调解，培养自身的爱好。

以上是对“头痛五年，精神状态不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！