问患者提问

什么食物富含蛋氨酸

我家孩子，去医院采足跟血进行遗传代谢病筛查，说宝宝的蛋氨酸偏低，什么食物富含蛋氨酸？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

富含蛋氨酸的食物有：芝麻、葵花籽、酵母、乳制品、叶类蔬菜等。蛋氨酸对人的心肌有保护作用，还有抗抑郁，降血压的功效，还能防治慢性或急性肝炎、肝硬化等肝脏类的疾病。

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