问题分析：您好 ！如果您的身体某部位有外伤，伤后 24-48小时内患处不能热敷，会加重疼痛不适。可以在伤后三天涂活血化瘀药并热敷，促使炎症或瘀血肿胀消退。
意见建议：注意休息，不要过度活动，因为您没有提供较为详细的病情，以上分析仅供您参考。
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