问患者提问

怎么纠正走路姿势？

自己平时走路有颠脚的毛病，很不雅观，怎么才能改正呢？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

看起你的情况是自己的习惯造成的，你现在想改变是好的，不过方法要改一改！你可以将自己的步子迈大一点，将走路时腿部动作做慢一点，好让自己的脚跟充分着地，这样持续练习一段时间后，有意识的将步子迈小一点，回到正常的走路姿势就可以了，你可以先试一试！信心+勇气+持之以恒的练习，后天锻炼是可以纠正的！相信自己！

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