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红豆和黑豆可以一起吃吗

最近天气比较热，大人孩子都不想吃饭，我就想给孩子煮粥吃，但是我想煮白粥太没营养了。家里有红豆和黑豆，想加在粥里一起煮可以吗？红豆和黑豆可以一起吃吗？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红豆和黑豆是可以煮在一起吃的，煮粥时再放几颗红枣那就更加美味和营养了。一般红豆，黑豆，糯米是可以一起煮着吃的的，而且还是很有营养的。
红豆有健脾止泻，利水消肿的功效，而黑豆能补肾益阴，健脾利湿，除热解毒。但是不可多吃，否则影响消化。

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