郑州市那家失眠科治失眠口碑好

您好，根据您的病情描述，您患的是失眠症，失眠是由于无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，通常是指患者对睡眠时间和质量不满足，并影响白天社会功能的一种主观体验，只要正确的对待，是可以很快治愈的。

建议您平时多做一些适量的运动，放松心情，保持心情舒畅或饮用一些安神的口服液相信您的睡眠质量会有所提高的，如果调养一段时间以后睡眠质量仍未提高就应该去医院进行正规的治疗了。

失眠多梦