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血脂偏高,低密度脂蛋白偏高,该多吃些啥?

血脂偏高,低密度脂蛋白偏高,该多吃些啥?血脂高,低密度脂蛋白偏高有五年时间。
提问时间:2020-04-17
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    病情分析: 血脂偏高饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,意见建议:少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳,山楂,有助于降血脂。

    同时要加强锻炼。

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