问患者提问

晚上睡觉小腿发烫睡不着觉

腰4/5椎间盘向后方突出椎体骨质增生

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你提供的信息你的情况是典型的腰椎间盘突出压迫神经所致。指导建议：建议你近半个月卧床休息，避免弯腰负重，去疼痛科或者康复科进行针灸，推拿，牵引等治疗，平时要睡硬板床，枕头不能太高，可以做点飞燕，或者平躺在床上，屈膝抬臀(维持几秒)等锻炼腰背肌训练。

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