患者在生活中要调整心态，保证规律的生活，经常参加锻炼，但是千万不要让自己过于疲劳。生活中要注意个人卫生，保持乳房清洁，注意乳房肿块的变化。
饮食上面可以可以常吃海带、牡蛎等行气散结作用的食物，饮食上一定要避免食用生冷和辛辣的食物。
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