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射精障碍应如何运动

我和老婆性生活时，老是射不出来精子，不知道怎么回事，我想知道射精障碍平时怎么运动呢？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

射精障碍平时要多加锻炼，比如每天要做半个小时的有氧运动，及跑步半小时，多做深蹲，来提高身体素质，平时还要注意要饮食清淡，不要吃过于油腻辛辣的食物，不要有太大的心理压力，要有好的心态。

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