问题分析:你好,你的这种情况主要还是心理因素占主导地位,其次本身就有暴饮暴食习惯,所以突然改变比较困难。意见建议:所以建议一步一步来,饮食逐渐的减量,并且配合运动后,体重是可以降下来的,但是切忌节食减肥,这样只会损害身体。
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