小儿吃什么食物有助于退烧

您好!可以试着煮点“小白菜豆腐汤”喝.豆腐中含有石膏成分,可以退烧；小白菜也有清凉减热的功效.不过要记住,烹煮时一定不要加油和盐,否则效果会受到影响.小儿发热时,新陈代谢加快,营养物质的消耗大大增加,体内水分的消耗也明显增加.同时,在发热的时候消化液的分泌减少,胃肠蠕动减慢,使消化功能明显减弱.因此,小儿发热时的饮食安排必须合理.小儿发热的饮食调摄应以供给充足的水分,补充大量维生素和无机盐,供给适量的热量和蛋白质为原则.饮食应以流质和半流质饮食为主.下面介绍几种常用发热患儿的饮食

(1)米汤：将大米煮烂去渣,加入少许白糖.米汤的水分充足,易于消化吸收

(2)绿豆汤：将绿豆煮烂,取其绿豆汤,加入适量冰糖.绿豆具有清热,解毒,祛暑的作用,服之既能补充营养,又利于毒素排泄,从而可以协助退热

(3)鸡蛋羹：取1～2个鸡蛋打匀,加适量温水蒸熟后食用.鸡蛋羹可以补充蛋白质,并且较容易消化吸收

(4)西瓜汁：西瓜汁具有清热,解暑,利尿的作用,可以促进毒素的排泄

(5)鲜梨汁：鲜梨汁具有清热,润肺,止咳的作用,适用于发热伴有咳嗽的患儿

(6)鲜苹果汁：苹果汁中含有大量的维生素C,可以补充体内营养的需要,还可以中和体内毒素.总之,小儿发热时的饮食可以按前面述及的基本原则,根据患儿的饮食习惯来安排.如果患儿发热而食欲不好时,不要勉强喂食,但要尽量补充水分.另外,在小儿发热期间不要任意增加平时未曾吃过的食物,以免引起腹泻。