在11点之后睡觉，早上5点起床好吗？

高中生活很紧张，你的安排不错，其他的都好，就是睡眠时间不太够。你现在是17岁的话，青少年的睡眠时间最好要保证够8个小时，否则对身体的生长发育和健康都不利，长期下去会影响生活和学习。

建议可以适当早些睡或晚些起，同时中午有时间的话可以再休息一会儿，保证八小时的睡眠时间。