肾阴虚常见的表现是腰膝酸软，潮热盗汗，手足心热，烦躁等表现，而肾阳虚最典型的表现是怕冷，尤其是下半身怕冷，男性可有阳痿早泄的表现。
所以区别肾阴虚还是肾阳虚最简单的方法就是对冷热的区别，肾阴虚一般都有虚热的表现，而肾阳虚则有怕冷的表现。
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