腿粗怎么办

如果想腿粗变成腿细，可以每天坚持运动一个半小时以上，将腿变细可以做的运动有游泳、快走、慢跑、骑自行车等等。另外可以，每日三餐，每餐主食不要超过一百五十克，不要吃高热量的食物，也不能吃油炸的食物。

可以配合腿部的针灸、热敷、按摩以及理疗。这样通过饮食控制运动以及中医疗法可以将腿由粗变细。但是坚持两个月以上才能看到明显的效果。