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高度近视如何保养眼睛不让度数加深

我的近视已经到了500度，我一直害怕眼睛度数变高，如何保养眼睛才能不让度数加深？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

如果出现高度近视，应及时佩戴合适的眼镜来矫正视力，避免度数的继续增高。注意养成良好的用眼习惯，注意避免长时间看书、手机、电脑，如果是学习需要，学会劳逸结合，每半小时休息10分钟，可以闭目养神或者是远眺。

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