女生和和异性说话时应该看对方的

指导意见：你目前首先要明确，这些生活中的问题如果过于关注，肯定会造成心理压力，目前需要做的就是缓解心理压力，避免过于纠结这些生活中的琐事，这本身就是一个顺其自然的过程，以免影响正常的心理健康，平时要尽量的培养自信心，要尽量的练习自己的语言沟通能力，可以每天大声朗读新闻报纸30分钟。