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我的血压有时高到高压150有时130多氐底压80一

我的血压有时高到高压150有时130多氐底压80一86间,不想吃药该怎样控制,每天早上都去跑步50分钟有用吗
提问时间:2020-05-03
答医生回复
  • 姜丽萍
    姜丽萍 主任医师
    三甲吉林市人民医院 心血管内科

    你好,根据您提供的信息来看,患者现在的血压是属于I级高血压的。按理是不需要服用药物治疗的。一般的血压超过II级时才治疗。

    患者现在的症状需要通过改变生活习惯,饮食习惯和保持心情愉快的。建议不要吃油腻,味重,肉食。以含钾的蔬菜为主。多参加体育锻炼,但是,每次锻炼不要前负荷。

    量力运动。以身上微微发汗为主。以上是对“我的血压有时高到高压150有时130多氐底压80一”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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