女士你好，你的心情我非常理解，一般出现你的这种症状多是因为气血不顺畅引发的。平时应该多活动常锻炼。指导意见你可以吃些益母草膏来做下调治，也可以吃些逍遥丸来治疗。
平时也要从食物上加以调补。多吃些补血益气的东西。
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