问题分析：你好，这个情况的话相对运动和补充优质蛋白还是有减肥和增高的帮助的。意见建议：但是你的情况17岁不好确定是否还能长高的。
最好是要去做个骨龄的检查确定一下为好。当然你多运动减肥是肯定对身体好的。要坚持。不是一两个月的时间就能够做到的
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