17周岁减肥成功以后身上肉时软

问题分析：您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦过快反弹就越快。而且容易变皮肤过松，健康减肥才是硬道理。指导建议：建议不要饥饿减肥， 给身体提供所需的均衡的营养，控制热量! 坚持的努力，身体每天需要的蛋白质要能跟上，少吃油炸食品，少吃甜食，多吃些新鲜的青菜，运动方式多样最好。

我是大夫兼职健身教练，健身教四年多了，给亲提上述建议。