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秋季如何预防感冒

秋天的话,感觉特别的容易感冒的,像这个四季交替的时候,不知道像这个秋季的话,要怎么来预防感冒的发生才比较的好,希望医生能给我回复一下吧.秋季如何预防感冒

提问时间：2020-05-09

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

一,冷水洗脸热水泡足法每日晨,晚养成用冷水浴面,热水泡足的习惯,这有助于提高身体抗病能力,御感冒于肌肤之外便是这个道理二,体育健身法秋冬时节应在室外适度散步,打球,做操,练拳,习舰这样可提高身体御寒能力,防止感冒的发生三,饮用姜茶法以生姜,红糖适量煮水代茶饮,能有效地防治感冒

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