问患者提问

半夜醒来睡不着又饿怎么办

如题，现在睡不着，感觉还饿。以前也半夜醒但不会饿的。

提问时间：2020-06-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

亲可以在身边备一些小零食的呢，不过我一般晚上刷牙之后不吃东西的呢，这样对口腔卫生也不太好的呢，亲如果有吃东西就更容易醒来的呢，所以睡前喝一杯热牛奶吧。

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