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患者提问

失眠夜晚睡觉总是醒怎么办

我一直在上中夜班     现在睡眠特别不好  夜晚两点就醒然后就睡不着了想得到的帮助:我可以去找你就诊吗   可你是中西医脑血管病科的  不知道能不能看
提问时间:2020-02-18
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您这样的情况和精神压力过大有很大的关系。建议您可以用点路优泰、乌灵胶囊,也可以采取中医食疗,象服用点参味汤之类的,效果应该还是不错的。

    平时注意放松自己的心情,睡觉前听点轻音乐或是喝杯热牛奶

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