软骨损伤怎么治疗呢？

病情分析：可能是脚踝部软组织损伤引起，排除骨折的前提下，软组织伤最好不要过度大活动量活动患处。意见建议：治疗方法要以促进微循环畅通为主，损伤24小时以内处 方法可以用冷敷不要按摩。

大约在受伤过后的24个小时，才能对患处按摩或热敷，这时它的确能促进血液循环，加快淤血的吸收消退，有帮助受伤组织修复愈合的作用。