你好，现在的小孩子营养比较好了。一般五周岁之后就开始换牙了。换牙的时候，注意不要吃得太精细了。食物稍微有一点硬度。
以含钙高的食物为主，多户外运动，晒晒太阳什么的，就可以了。也要注意牙齿的卫生，天天早晚要漱口。少吃或者不吃甜食，垃圾食品。
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