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脊柱侧弯正确睡姿是什么

我今年28岁了,女性,因上学时坐姿不良造成了脊柱侧弯,但不是很严重,生活中几乎看不出来,但是我怕睡姿不良会使它严重。脊柱侧弯正确睡姿是什么

提问时间：2020-02-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，这脊柱侧弯一般是长期用力不均造成的脊柱两侧肌张力不平衡才会出现一边高一边低张力大的一边把脊柱拉到他的一侧脊柱就侧弯了先要平衡两侧的肌张力要去做推拿按摩随后就是要做牵引帮助恢复脊柱的正常生理位置议睡硬板床不要再做高强度的体力劳动以上是对“脊柱侧弯正确睡姿是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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