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经常想打瞌睡，一睡觉就从中午睡到下午

在学校上课经常打瞌睡，晚上睡觉有时候很早，但是第二天起得很晚，回家早上睡到8点多，中午从12点多睡到下午四点多，还经常头疼得厉害

提问时间：2020-06-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你这种情况是正常的生理现象，不要担心指导意见你这个只要调理一下作息时间就可以，白天的睡眠时间要控制，一般中午睡半小时就可以的，定闹钟，强迫自己醒过来。
平时多增加体育锻炼。祝你身体健康

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