每天吃苹果有什么好处

你好，根据你的情况，苹果是种很有很多维生素的水肿，每天吃苹果可以补充维生素，对身体具有调节平衡的功能，建议每天考虑吃一个。

不过平时也要适当锻炼及清淡营养饮食，不要熬夜、劳累，不要吃辛辣肥甘厚腻食物。建议配合医生调理，有利于身体健康。请评价一下我的回答与建议，谢谢！