你好,这是失眠的现象,治疗失眠,从临床应用上看,如果是轻度失眠可以自我缓解。如失眠时间较长或较为严重的患者,建议服用药物治疗,另外,失眠患者应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。
对于服用西药控制睡眠的患者,在可能的情况下应尽量避免服用西药以免产生依赖性,让病情进一步恶化,最好用中药来对症治疗。
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